PNL, Communication Et Séduction 3/3

Avant de lire cet article, il est préférable de lire la partie 1/3 puis 2/3.

Puisque vous êtes maintenant un expert de l’écoute et de l’observation, passons à présent à l’étude de l’un de mes outils PNL préféré, la synchronisation.

Juste avant, laissez moi s’il vous plaît ouvrir une petite parenthèse.
Nous avons parlé précédemment d’observation mais celle-ci ne doit pas se transformer en interprétation. En effet, ce n’est pas parce qu’une personne croise ses bras qu’il faut automatiquement en déduire qu’elle se referme sur elle-même comme l’explique certains ouvrages de « lecture corporelle et gestuelle ». Cela est peut-être effectivement une possibilité mais la raison peut aussi être différente. Il m’arrive par exemple souvent de croiser les bras simplement pour me réchauffer car je suis exposé à un simple courant d’air. Une femme assise peut donc croiser ses jambes sans pour autant en conclure qu’il s’agit là d’un « geste barrière » car il s’agit aussi souvent d’une cause esthétique et/ou pratique (surtout si elle est porte une jupe courte). Une personne peut avoir le rouge aux joues parce qu’elle a trop chaud et non parce qu’elle vit une forte émotion. Une autre peut avoir la larme à l’œil juste après un bâillement et non parce qu’elle est triste… Du coup, observez mais ne jugez pas. Le jugement, et surtout les erreurs de jugement, engendre trop souvent des quiproquos qui finissent par détruire une relation. Et ce n’est absolument pas notre but puisque nous voulons séduire donc construire.

Mais alors, pourquoi observer pensez-vous maintenant ?
Et bien pour mieux vous synchroniser avec l’autre et ainsi créer un bon rapport et un bon climat de confiance.
Rappelez-vous que communiquer n’est pas manipuler son interlocuteur dans un but personnel et égoïste. Nous parlons là de confiance réciproque et tout doit se dérouler dans un respect mutuel. Insistons donc une fois encore sur le fait que communiquer, comme séduire, n’est pas tromper l’autre sur la « marchandise » (si j’ose dire). Vous voulez bien entendu plaire et mieux vous « vendre ». Mais vendre n’est pas tromper sur la marchandise… Sauf bien entendu si vous êtes un margoulin (j’aime bien ce vieux mot et je le trouve plus beau qu’escroc ou qu’arnaqueur

Revenons à notre mouton, la synchronisation.
Comme un caméléon, la synchronisation vous aide à vous adapter aux multiples styles de communication des personnes avec lesquelles vous allez communiquer.
Grâce à l’observation, vous allez facilement repérer le mode d’expression de votre partenaire et vous allez tout simplement utiliser le même, ou presque.
Le même car l’imitation est le principe de base de la synchronisation.
Presque le même car la principale limite de cette technique est qu’à trop singer l’autre, ce dernier pourrait bien penser que vous vous moquez de lui…
En fait, il faut voir cet outil comme une danse qui vise à vous harmoniser avec votre interlocuteur. L’un suit le mouvement de l’autre et inversement.

Comment faire ?
Schématiquement, il suffit tout simplement d’imiter (mais sans singer) ce que fait votre partenaire.
Ainsi, s’il croise ses bras (ou ses jambes), vous pouvez en faire autant. S’il passe sa main sur son visage, faites de même. S’il est joyeux et enthousiaste, essayez de l’être également. S’il utilise un certain type de gestuel ou de vocabulaire, approchez vous le plus possible de lui en reprenant ses gestes et ses mots. S’il parle lentement ou rapidement, suivez le même rythme. S’il est debout, ne soyez pas assis, etc.
Bref, dansez avec complicité et surtout amusez vous car communiquer est un jeu, tout comme séduire… C’est un jeu sans enjeu et il ne faut pas vouloir à tout prix séduire pour se débarrasser de sa solitude ou pour répondre à la pulsion du Don Juan (homme ou femme). Il faut au contraire apprendre le lâcher prise… Mais ceci est une autre histoire et le sujet d’un prochain article

Bien sur, tout comme la danse, cette technique demande un petit temps d’apprentissage avant d’arriver à la parfaite maîtrise. Pour ce faire, je vous invite à vous entraîner tout d’abord avec vos proches. Puis, dès que vous avez le sentiment d’utiliser la synchronisation de la bonne manière c’est à dire que tout se passe d’une façon fluide et naturelle, lancez vous et synchronisez vous avec tout le monde ! A ce petit jeu là, vous avez tout à gagner…
Le bal est ouvert, choisissez votre partenaire…

Article réalisé à partir du livre L’essentiel de la PNL (éditions Jouvence).

PNL, Communication Et Séduction 2/3

Avant de lire cet article, il est préférable de lire la partie 1/3 (voir ci-dessous SVP).

Nous avons vu succinctement vendredi dernier ce qu’est la PNL et ce qu’elle peut vous apporter.
Nous avons également découvert que l’important est d’écouter son partenaire car l’aspect non verbal de la communication est très important.

Nous savons tous combien il est désagréable de discuter avec quelqu’un en ayant la forte impression que ce que l’on raconte ne l’intéresse pas. N’est-ce pas ? Et dans ce cas là, nous avons tendance à ne plus nous investir dans cette relation qui finalement n’apporte pas grand chose…
Nous comprenons donc qu’écouter réellement son partenaire est indispensable pour créer un bon rapport, pour développer un climat de confiance réciproque et aussi pour accueillir des informations que vous n’auriez pas récolté en parlant trop et en écoutant peu.
Les femmes sont en général instinctivement beaucoup plus fortes que les hommes à ce petit jeu là…

Pour écouter, chacun d’entre nous a bien entendu sa méthode en fonction de sa personnalité. Mais sachez qu’il existe un outil très simple et facile à mettre en place, il s’agit de « l’écoute active ».
L’idée de cette technique est de montrer à votre partenaire que vous l’écoutez vraiment et avec beaucoup d’attention.
Pour cela, brièvement, il suffit d’être attentif au message délivré, en gardant le silence et en intervenant uniquement pour accompagner et relancer la conversation.

Mais attention, garder le silence ne veut pas dire ne rien faire. Il faut au contraire participer mais d’une certaine manière. Vous pouvez par exemple manifester votre attention en hochant la tête ou en vous exprimant simplement avec des petits mots du style : « Ah d’accord », « Je comprends », « Hum… », etc.

Vous devez aussi être très attentif aux petits signes que nous ne percevons pas habituellement. Il est donc utile de développer votre capacité à observer, toujours dans le silence car cela est encore plus facile à faire que lorsque l’on parle.
Bien sur, il ne s’agit pas de dévisager votre partenaire car cela risque fort de le mettre très mal à l’aise et d’avoir donc un effet contre productif voir même de mettre votre relation en péril.
Il faut tout simplement examiner discrètement votre interlocuteur pour remarquer notamment les différents changements du corps et de la voix car ce sont des indices précieux sur la qualité de la relation et cela va ensuite vous permettre, entre autre, de renforcer considérablement l’impact de votre communication grâce à la synchronisation que nous étudierons lors de notre prochain rendez-vous.
D’ici là, prenez le temps de vous exercer avec vos amis en écoutant et en observant.
Amusez-vous bien…

Article réalisé à partir du livre L’essentiel de la PNL (éditions Jouvence).

PNL, Communication Et Séduction 1/3

Parce qu’il n’est pas toujours facile de trouver un partenaire et encore moins de le garder, il est indispensable de développer certaines capacités comme par exemple apprendre à mieux communiquer.

Nous communiquons tous avec plus ou moins de succès et l’idée de cet article est de vous inviter à vérifier si votre communication est déjà optimum ou si vous pouvez encore l’améliorer.

En guide d’introduction, voyons ce qu’en dit l’auteur Bernard Werber :

« Entre Ce que je pense, Ce que je veux dire, Ce que je crois dire, Ce que je dis, Ce que vous avez envie d’entendre, Ce que vous entendez, Ce que vous comprenez… il y a dix possibilités qu’on ait des difficultés à communiquer. Mais essayons quand même…».

Qu’est-ce que la PNL et à quoi peut-elle servir ?
La Programmation Neuro-Linguistique a été créé aux Etats Unis dans les années 1970 par John Grinder et Richard Bandler.
C’est une méthode qui permet d’agir sur les comportements au moyen du langage afin de développer certains potentiels comme par exemple optimiser son sens de la communication.
On l’utilise dans différents domaines comme le management, le coaching, la formation, la psychothérapie et on la retrouve aussi dans la sphère très personnelle de la vie privée pour traiter des sujets comme l’harmonie du couple et de la famille.
Le but de la PNL est de vous permettre de vous épanouir et de vous réaliser, dans votre vie professionnelle et personnelle, dans le respect de vous-même et d’autrui.

Communication et manipulation.
Insistons quelques instants sur le respect des autres. Car lorsque l’on parle de communication, on parle aussi de manipulation. Alors, la communication est-elle de la manipulation ?
La réponse est simple et sans appel. Oui, la communication est manipulatrice.
Mais attention, il faut bien faire la différence entre la manipulation de votre boulangère qui vous fait un joli sourire pour que vous reveniez demain lui acheter du pain et la manipulation perverse d’un leader de mouvement sectaire.
Puisque les outils de la PNL sont efficaces, ils peuvent être utilisés à des fins pas très recommandables mais, bien entendu, nous ne le recommandons pas.
Le sens de cet article est de vous présenter la PNL comme un instrument puissant que vous pouvez aussi utiliser pour séduire votre partenaire et pour ensuite protéger votre union dans le respect d’une liberté réciproque.

Vous ne pouvez pas ne pas communiquer !
Première leçon, sachez que même si vous ne dites rien, vous êtes en train de communiquer et quoi que vous fassiez, vous adressez des messages à ceux qui savent observer.
En effet, par votre présence et même par votre absence et vos silences, consciemment et insconsciemment, vous communiquez. A ce propos, une grande partie de ce que vous communiquez est inconscient et non verbal. Les mots ont un sens bien entendu. Mais la voix (le volume, le timbre, le débit, le rythme) et la posture (les gestes, la mimique, la respiration) ont aussi une signification qu’il est important d’écouter et surtout d’entendre.
Certains auteurs affirment même que le sens des mots compte pour à peine 10% alors que l’intonation et la gestuelle compte pour plus de 90%. L’aspect non verbal a donc un impact incroyable sur l’autre et il faut apprendre à l’utiliser.
Pour séduire l’autre et pour bien communiquer, vous avez donc tout intérêt à ne pas trop parler mais surtout à écouter et à observer. Dit autrement, bien communiquer c’est commencer par apprendre à se taire…
Et oui. Plus vous observez votre interlocuteur et plus vous obtenez d’informations. Donc plus vous parler, moins vous avez de chance et de temps pour écouter et observer.

Nous allons donc mercredi prochain voir comment mieux observer puis nous verrons ensuite comment renforcer le rapport avec l’autre en utilisant un outil PNL aussi simple que puissant, la synchronisation.
Alors, à mercredi et d’ici là, ne soyez pas trop bavard…

Article réalisé à partir du livre L’essentiel de la PNL (éditions Jouvence).

La Nuit Je mens

Un bon moment… La nuit je mens…

Les Différentes Phases Du Désir Sexuel Chez La Femme

« Je suis mal lunée », « Non pas ce soir », « Prends-moi tout de suite maintenant » « J’ai la migraine », « Prends-moi dans tes bras »,«  Ne me touche pas ! »

Les femmes et le sexe, ça peut paraître assez incompréhensible. Pour un homme, il est difficile de suivre les envies, les désirs et les besoins d’une femme. Un jour c’est oui, un autre c’est non. Une fois elle se comportera comme une petite fille qui a besoin d’être câlinée, une autre comme une femme forte, indépendante à l’appétit sexuel dévorant.

En fait c’est assez simple –si ce mot peut être envisagé pour définir une femme et sa façon de fonctionner. Disons plutôt que ce n’est pas si compliqué. Il suffit de faire quelques calculs et de suivre la dynamique cyclique de la femme.  En effet, la femme est régie par un cycle menstruel sur 28 jours… comme la lune ! Son désir sexuel sera donc influencé par  les différentes phases que comprend son cycle de 28 jours.

Le cycle menstruel de la femme se compose de 4 personnalités sexuelles pendant lesquelles la femme aura un comportement très différent d’une phase à l’autre :

1. La Reine des Abeilles

Jours 1-5

Pendant les 5 premiers jours de son cycle, la femme sera plus sensible aux discussions intimes avec son partenaire, elle sera confortable dans sa nudité, elle recherchera la spiritualité dans le sexe et aura besoin de rapports  plus intellectuels et honnêtes que purement sexuels pour stimuler sa petite libido timide.

2. Miss Sexe

Jours 6-14

Cette deuxième phase du cycle menstruel marque le début d’un désir sexuel plus vivace. « Miss Sexe » est très sex et sa libido, grimpante. Elle sera très réceptive à l’amour soudain, elle aimera être prise contre les meubles, elle connaîtra l’excitation en faisant l’amour dans des lieux publics. Elle sera exigeante

et aura besoin de sentir son pouvoir de femme. Miss Sexe aime faire l’amour au téléphone, les coups rapides la satisfont et le sexe drôle la fait rire et l’épanouit.

Les meilleurs orgasmes : jours 12, 13 et 14

3.La Déesse de la Sensualité

Jours 15-21

Autour de cette Déesse, tout est sensualité : la texture des tissus et des matériaux, la lueur chaude des bougies, la teneur veloutée et orgasmique de la nourriture. Elle ne se lassera pas de longs préliminaires. Le sexe romantique en face à face, les yeux dans les yeux, la peau contre la peau, tout cela la fera grimper au rideau.

Elle appréciera les expressions affectueuses visibles aux yeux de tous (embrasser, câliner, la prendre dans ses bras, se balader avec elle, main dans la main, etc)

Les meilleurs orgasmes : jour 21

4. La Sauvageonne

Jours 22-28

Pendant les derniers jours de son cycle menstruel, la femme « sauvageonne » agit selon ses envies immédiates – inutile de tenter de comprendre. Elle veut un rapport direct et fantasmagorique dans ses relations sexuelles. Sa libido débordante la pousse dans ses fantasmes, le sexe bestial et l’utilisation de gadgets divers pimenteront ses rapports et l’aideront à atteindre le nirvana.

Les meilleurs orgasmes : jours 22 et 23

Bien sûr, cet article n’est pas à prendre au pied de la lettre ! Chaque femme est différente, chaque femme a ses propres désirs, ses propres fantasmes et ses propres envies.  Jetez un œil sur ce site, vous en apprendrez davantage sur les facteurs du désir sexuel…

Faut-il Coucher le Premier Soir ?

Je suis tombée sur un article de Charlie qui décrit assez bien le dilemme auquel on peut faire face lors d’une première rencontre : faut-il coucher le premier soir ?

Tout dépend du genre de relation que l’on souhaite avoir. S’il s’agit d’une relation à court terme, alors la question ne posera pas trop de problème quant à la décision d’avoir une relation sexuelle rapidement. S’il s’agit d’une relation à long terme, la question sera plus délicate et la question du sexe sera plus sensible et plus réfléchie car la relation sexuelle sera un déclencheur décisif du bon devenir de la relation. On attendra alors avant de franchir le pas, faisant monter le désir tout en apprenant à mieux connaître la personne avec laquelle on a pour but de partager sa vie et son intimité.

En fait, la question « faut-il coucher le premier soir » tient du domaine de la socio-sexualité. La société impose un comportement protocolaire selon  qu’on est un homme ou une femme.

Un homme hésitera à s’engager avec les partenaires de relations occasionnelles, sous-entendant qu’une femme qui couche le premier soir fait partie de la catégorie de la « fille facile » et ne représente donc pas le genre idéal pour avoir une relation sérieuse. Dans la société, l’homme qui affiche un palmarès de conquêtes sexuelles sera vu comme un étalon, une sorte de héros tout puissant et conquérant. Bizarrement, le terme « garçon facile » n’existe pas…

Au contraire, dans notre société, la femme n’est pas censée avoir ce genre de comportement sexuel et celle qui assumera son désir sexuel (et son assouvissement) ne véhiculera pas une bonne d’image d’elle-même. L’homme appréciera ce genre de femme à la sexualité assumée pour une relation à court terme. Mais lorsqu’il s’agit de trouver la partenaire d’une vie, la femme d’une nuit ne sera pas considérée comme offrant la possibilité d’aboutir à une relation sérieuse.

Tout comme l’homme, la femme a également ses critères de sélection selon la relation recherchée. Et bien souvent, l’homme sera prêt à avoir une relation sexuelle dès le premier soir et c’est à la femme de montrer ce qu’elle recherche en acceptant ou bien en refusant le passage à l’acte hâtif.

Doit-on en conclure que c’est la femme qui a les cartes en main dans le jeu de la séduction ? La réponse n’est pas aussi simple, car on observe aussi les mêmes protocoles dictés par la société selon le type de relation recherchée.

Cependant, il est évident que dans une relation à deux, on est deux à décider et deux à faire.  C’est pourquoi la communication est primordiale dans une relation, il faut penser et surtout parler avant d’agir sinon gare aux malentendus ! Certes la sexualité ne fait pas tout  dans une relation, mais elle y contribue quand même grandement… sinon cela s’appelle l’Amitié. Alors partons sur un pied d’égalité dès le début, et les choses suivront leur cours plus naturellement et sereinement !

Finalement, comme Charlie conclut si bien son article, « la question qui ne se pose pas » le premier soir « c’est de se protéger ».

Surveillez votre langage !

Lors d’une première rencontre, on se sent nerveux à l’idée de ne pas plaire, de faire une bourde, de se prendre les pieds dans le tapis. On veut paraître sous son meilleur jour, alors on soigne sa toilette, on sort ses plus beaux habits, on se parfume, on fait attention à ne pas avoir un bout de salade coincé entre les dents, et on mesure ses propos. On essaie d’être au top de son pouvoir de séduction.

On cherche souvent à laisser une bonne impression de soi. On essaie d’être à l’aise avec la personne et parfois, il y a des dérapages de langage incontrôlables qui font que la première rencontre peut se transformer en dernier rendez-vous… Il arrive également que les mots qui sortent de notre bouche trahissent des habitudes linguistiques peu charmantes et qui ne s’inscrivent pas dans le jargon de la séduction.

En effet certains jurons qui peuvent sembler anodins à première vue ne sont pas très agréables à entendre. Et il est difficile de se défaire de certains tics de langage qui font maintenant partie de la vie courante ; même dans les médias, notre oreille s’est habituée à entendre chaque jour ces paroles agressives devenues des onomatopées (« Putain », « Merde », « Fait chier », et autres irrévérences qui nous sont offertes par la richesse de la langue française). L’élégance et la séduction ne sont pas seulement dans les gestes mais aussi dans les paroles. Jurons et séduction ne font pas bon ménage… Il est vrai qu’une personne avec de bonnes manières sera, en général, bien plus attirante qu’une personne au langage peu châtié, ce qui n’inspire pas forcément la confiance et évoque un côté agressif et violent (même si ce ne sont que des mots).

Dans la phase de séduction sous contexte de première rencontre, la vulgarité cachée sous un ton humoristique peut être éventuellement une échappatoire à la timidité. Mais attention à maîtriser votre langue et à ne pas trop la faire fourcher. Un petit juron ici et là ne sera pas forcément remarqué, mais des grossièretés proférées à répétition gâcheront le fond de votre discours.

Pour bien s’inscrire dans un moment de séduction, la voix se fera plus douce et plus posée que d’habitude. De plus, cela évoque une apparente confiance en soi qui va rassurer notre interlocuteur, ce qui est important lors d’une première rencontre. Il est aussi plus agréable et plus facile d’écouter une personne qui sait manier les mots.

Pour que le premier rendez-vous se passe au mieux, restez naturel(le), n’essayez pas d’être quelqu’un que vous n’êtes pas, ne cherchez pas trop vos mots mais surveillez quand même votre langage ;) Ne jurez pas comme un charretier, c’est assez rédhibitoire surtout lorsqu’on ne connaît pas encore bien la personne en face de soi. Comme le dit Yocoo sur le forum doctissimo, « Perso quand [je vois une femme vulgaire et provocante] je me dis que je coucherais bien avec, par contre à première impression ce ne sera pas la mère de mes enfants ».

En revanche, les jurons peuvent être un très bon moyen de pimenter sa vie sexuelle avec son partenaire, mais ça c’est un autre sujet qui sera très bientôt traité sur ce blog. Alors surveillez les nouveaux posts !

Citations sur la séduction

Le charme : une manière de s’entendre répondre « oui » sans avoir posé aucune question claire.

Albert Camus, La Chute.

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